让橄榄油的神奇改变你的准备工作 !


用橄榄油

提示狡猾的厨师 :

  • 一个简短的浸泡(2-3小时)的特级初榨橄榄油提高肉像鱼的嫩度和风味。由普罗旺斯香草,罗勒,柠檬和香料的陪同下,这是一个伟大的腌料基地。
  • 滴几滴在面食烹饪用水的橄榄油,看看他们避免粘。
  • 泡洋葱的特级初榨橄榄油软化他们的性格。
  • 破解你的鱼和烤前用橄榄油特级初榨洒,这样可以防止它变干,给他的地中海的味道。
  • 准备你的生牛肉片(肉或鱼),橄榄油,特级初榨理想.
  • 在蒸熟的蔬菜一个简单的初榨橄榄油线程轻轻放大了的味道。菠菜,西葫芦,四季豆,示威是惊人的。需要注意的是特级初榨橄榄油一汤匙的豆子倒使他们更易消化。
  • 将在冷冻橄榄油ramekin:你刚刚发明的黄油阳光,非常适合开胃菜开胃小的价差。
usage huile olives
  • 为了恢复你的冷冻比萨饼,把它在烤箱,或者只是在食用前才用一点橄榄油和水果洒。



橄榄油: 烹调出色的脂肪



在国家或者橄榄油尚未扎根于当地的食物的地区往往是降低橄榄油沙拉独占使用。你应该知道,橄榄油是可以被加热了良好的脂肪。事实上,它非常高的烟点(220℃),可以在不降低它(它不炒氧化)来炒。所以我们建议不要加热种子油(例如向日葵或大豆)超出160℃。

在化妆品中常见的用途



  • Olive_Branch2痤疮:压缩初榨橄榄油绿叶薰衣草油。
  • Olive_Branch2消脂:摩擦橄榄油与牛至。
  • Olive_Branch2脱发:橄榄油中添加等量朗姆酒和富含鼠尾草和百里香油,擦头皮长,包装你的头一夜,醒来时,光的起泡和丰富的水冲洗纯净。
  • Olive_Branch2为了加强头发:橄榄油中的百里香油
  • Olive_Branch2油性发质:特殊的洗发水打浆用叉子,在杯橄榄油和朗姆酒两个鸡蛋。然后,你倒在你的头上,擦,让坐了好几分钟冲洗前慷慨.
  • Olive_Branch2柔软而有光泽的头发:深擦你的头发与2茶匙橄榄油10滴百里香油的混合物,1汤匙蓖麻油和.
  • Olive_Branch2裂缝:适用于手和脚的简单的橄榄油就足以治愈你的罅隙。
  • Olive_Branch2洁白的牙齿:轻轻擦你的牙龈,用橄榄油浸指尖,静置5分钟。在口中。
  • Olive_Branch2皮肤的柔软度:按摩身体,用橄榄油盐的盐,然后用温水冲洗干净
  • Olive_Branch2冻疮:温暖的压缩橄榄油殴打柠檬汁
  • Olive_Branch2疲劳,精神不振:在浴缸里的水,橄榄油一小匙香味有4个或5滴薰衣草或桉树会让你忘记这一天所有的疲劳。
  • Olive_Branch2手(美容):双手搓热,用橄榄油柠檬油。
    指甲脆:橄榄油和柠檬汁热烈混合,涂于按住指尖强化指甲,防止其断裂。
Usage huile olive : massage
Usage huile olive
  • Olive_Branch2干性皮肤:擦橄榄油,你薰衣草油和2%的汽油百里香的10%,再取热水浴(32℃),你起泡并彻底冲洗;申请一个好律师粉碎橄榄油的纸浆。保持10分钟;用温水去除特级初榨橄榄油一茶匙具有殴打蛋黄也是一个伟大的滋养面膜对干性皮肤(适用于面部一次posher一个星期,再用干净在温水中)
  • Olive_Branch2头皮屑:用150g的橄榄油,20克蓖麻油和20克古龙水的混合物轻轻按摩你的头皮。
  • Olive_Branch2游戏机:轻轻按摩你的脸,每周2次,然后去睡觉,用橄榄油和柠檬汁的混合物。
  • 柔软的皮肤:在远古时代,丝瓜络摩擦后晾干,当然,一个冷水澡,用几滴油的帮助下弯曲它的皮肤受到一个简短的自我按摩遍全身橄榄的味道,可以根据自己的选择或保留原样,橄榄的香味不是停留在皮肤上。
  • Olive_Branch2柔韧性和肌肉的弹性:在运动体检工作后,擦你的肌肉橄榄油和迷迭香的混合物。
  • Olive_Branch2对于未来的妈妈:在妊娠,皮肤扩展,以允许对婴儿的空间。皮肤伸展,有时开裂。
  • Olive_Branch2对于防妊娠纹天然的计划:它把油遍布每一天静置1小时。然后在淋浴的小型,温柔的擦洗。



公用事业橄榄油



  • 一个很好的按摩油
  • 按摩:水化和娱乐设备(婴儿,儿童,成人)

    按摩很受欢迎,橄榄油是很滋润的肌肤,软化组织,恢复其柔软肌肤,并保持身体的美感。它具有优良的治疗特性,并且它是一个按摩油。这也是一个舒缓和镇静油加热:可缓解疼痛和肌肉僵硬(它刺激肌肉活动和对抗炎症)。这是很容易被皮肤吸收,其密度可以防止按摩过程中流动,如果你想要一个干净的按摩,它是理想的。它具有许多其他优点:解毒,消毒和治疗,包括.

  • 你知道吗,你可以让自己的调味油?
  • 这是更便宜,更美味。
    对此,有两种不同的方法:冷热。

    在第一种情况下,耐心是必需的。只需将您的香料油瓶子,等待2-3周的过滤器之前。

    热,按用途可立即进行,并且油的味道更加丰富。要做到这一点,把你的草药在干净,干燥的锅,倒油了吧。以小火加热至沸腾的所有迹象。然后停止加热,放冷,腌一小时。过滤油和放入瓶中。如果你想在以后添加更多的香料,只需要干制品。

  • 蛋黄酱和调味料白
  • 为了使蛋黄酱,选择橄榄油的味道是不发音。
    橄榄油应该被纳入非常缓慢薄源源不断,而打人的混合物。

  • 声音嘶哑及咽喉肿痛
  • 燕子早上君橄榄油和柠檬汁一汤匙。

一个简单而经济的方法来生产自己的磨砂

擦洗用橄榄油使皮肤光滑,柔软。
  你将需要:
- 4汤匙盐(盐)
- 2汤匙橄榄油。

混合,并加用小圆形运动。

 对于那些谁喜欢甜的…:
- 2汤匙橄榄油
- 2汤匙蜂蜜
- 2汤匙砂糖

混合应用(在脸上,让它几分钟蜂蜜滋养最娇嫩的肌肤,尤其是冬天。

Usage huile olive
Usage huile olive
Usage huile olive: mayonnaise
oil gorge

如何节约



橄榄油一直比其他油好得多长。它腐臭那么快,因为它的碘值低(88分之77),此外它还含有生育酚(天然抗氧化剂),有助于其稳定性。
我们强烈建议保持这一限制因素,氧化条件下,其橄榄油:
对于轻,让你的瓶子,一个柜子,喜欢有色的瓶子。
对于散热,不要让你的瓶子接近热源。避免货架上方的点烹饪。
对于空气中,系统地回顾一下你的瓶子或每天使用喷阀橄榄油。
这些条件使得初榨橄榄油24最佳保存36个月

选择橄榄油最丰富的多酚:特级初榨
多酚是一类广泛分布于植物界的有机分子。它们的特征在于,正如其名称所暗示的,具有更多或更少的复杂的结构,典型的高分子量相关联的多个酚基团的存在。这些化合物是植物的二次代谢产物。

Usage huile olive : bouteilles
多酚是越来越重要,这要归功于其对健康的有益作用。的确,天然的抗氧化剂的作用是吸引为癌,炎症,心血管疾病和神经变性疾病的预防和治疗越来越多的兴趣。它们也可以用来作为添加剂用于食品,制药和化妆品工业。

用橄榄油